Parmigiana monoporzione estiva e leggera


Stessi ingredienti della parmigiana classica ma rivisitata in chiave più fresca e leggera!

Ingredienti

Per 4 persone
  • Una melanzana grande (500 gr)
  • 500 gr di pomodorini ciliegino o datterino
  • 50 gr di passata di pomodoro
  • Basilico qb
  • 4 mozzarelle di bufala
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 peperoncino secco
  • 1 cucchiaino di menta essicata

Procedimento

Tagliate la melanzana a fette di spessore di un centimetro circa.

Stendetele su un tagliere, cospargetele con un pizzico di sale e tamponate le con carta assorbente.

In una ciotola versare il prezzemolo, uno spicchio d'aglio tritato finemente, la menta, il peperoncino tritato e un pizzico di sale.
Mescolate e coprite il tutto con olio extravergine d'oliva, questo servirà per condire le melanzane.

Cuocete le melanzane alla griglia e spennellatele con l'olio aromatizzato preparato precedentemente.

Tagliate i pomodorini in quattro parti.
In una padella antiaderente scaldate un filo di olio e l'altro spicchio d'aglio pelato e schiacciato. Unite i pomodorini e lasciate cuocere a fiamma media per 10 minuti.

Quando i pomodorini si saranno ammorbiditi, unite la passata di pomodoro e tre foglie di basilico fresche tritate (oppure un cucchiaino di basilico secco).

Lasciate cuocere altri cinque minuti e aggiustate di sale.

Tagliate le mozzarelle a fette e passate alla composizione del piatto: mettete una fetta di melanzana, due cucchiai di pomodorini e una fetta e mezza di mozzarella. Fate un altro strato e terminate con cucchiaio di pomodoro e un pezzettino di mozzarella.